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Las cosas ya no son cómo eran con mi pareja ¿A qué es debido?¿Puede ayudarme la psicología a solucionar mis problemas de pareja?

Hay 5 tipos de cogniciones contribuyen a mi nivel de satisfacción en la relacion de pareja:

Por qué no soy feliz con mi pareja

  • 1. Suposiciones sobre tu conyuge y la pareja
  • 2. Percepciones sobre tu conyuge
  • 3. Atribuciones de causalidad y responsabilidad sobre los acontecimientos en la pareja
  • 4. Expectativas de eficacia
  • 5. Patrones de como creo yo que debe ser mi pareja ideal.

¿Cuales son los principales problemas de las relaciones de pareja? ( Caceres, 1994):

  • 1. Deficit en habilidades de comunicación y solución de problemas. Durante la terapia será necesario entrenar a la pareja en una serie de habilidades que le permita poder resolver los conflictos asi como a comunicarse de modo mas adecuado.
  • 2. Perdida del valor gratificador del otro. El nivel de satisfacción de una pareja depende del valor gratificador que uno observe del otro. La novedad, las impresiones que tenemos del otro y los buenos momentos vividos juntos influyen en un principio para que la gratificación exista durante el comienzo de la relación, sin embargo con el tiempo se puede producir una perdida de poder de los elementos reforzadores anteriores.
  • 3. Diferencias en las formas de gratificación, muchos de los problemas de pareja se deben a que cada miembro prefiere modos de gratificación diferentes. Estas diferencias pueden manifestarse desde el comienzo de la relación o ir desarrollándose en el transcurso de la misma.
  • 4. Cambios en el entorno de la pareja como nuevas oportunidades en el ámbito profesional, perdida del trabajo, la aparición de una tercera persona y la presencia de otras fuentes de refuerzo alternativas a la relacion de pareja son algunas de las situaciones que pueden provocar los problemas de pareja.

Psicóloga Rocío G.S
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PSICÓLOGA ROCÍO GARCÍA. ESPECIALISTA EN TERAPIA DE PAREJA.
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Mi nombre es Rocío García


Soy psicóloga general sanitaria y pertenezco al colegio oficial de psicólogos con identificación AO-07407. Especializada en terapias de pareja, rupturas, infidelidades, dependencias emocionales...

Psicologa Rocío García

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